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07.03.2019 / 08:15 Uhr: YOGA mit Pascale

Veranstaltungszentrum, Techno 3 / Coworking Salzburg

Jeden Donnerstag im Techno-Z Veranstaltungszentrum: 08:15 Uhr, Yoga mit Pascale

Startup your Day - YOGA mit Pascale

Yoga verbindet Körper und Geist. Yoga-Lehrerin Pascale Staudenbauer bietet aus mehreren Gründen Yoga für uns im Techno-Z an: Viele Menschen haben eine überwiegend sitzende Tätigkeit. Yoga verbindet Körper und Geist. Deshalb sind Yoga-Übungen ein wichtiger Ausgleich. Zum Beispiel werden durch Stehhaltungen Rücken, Hüften, Knie und Schultern gekräftigt. Sie geben uns Sicherheit, Stabilität und fördern unser Selbstbewusstsein. Rückbeugen heizen den Körper auf und wirken energetisch. Meditations- und Atemübungen verhelfen zur Entspannung. Kurz: Yoga bietet ganz viele Vorteile. 

  • Donnerstag, 08:15-09:15 Uhr
    Veranstaltungszentrum Techno-Z
    ANMELDUNG über Facebook
    KOSTEN: Der Kurs dauert 60 Minuten und kostet je Einheit 10 Euro
    VERANSTALTER: Coworking Salzburg
    Bitte eigene Yoga-Matte mitbringen!
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