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31.10.2019 / 08:15 Uhr: Startup your day! YOGA with Pascale

Veranstaltungszentrum, Raum C / Coworking Salzburg

Jeden Donnerstag von 08:15-09:15

Jeden Donnerstag im Techno-Z Veranstaltungszentrum: 08:15-09:15 Uhr

Startup your day - Yoga with Pascale

Die zertifizierte Yoga-Trainerin und Tänzerin Pascale Staudenbauer bietet aus mehreren Gründen Yoga an einem Unternehmensstandort wie dem Techno-Z an: Viele Menschen haben eine überwiegend sitzende Tätigkeit. Yoga verbindet Körper und Geist.

Deshalb sind Yoga-Übungen ein wichtiger Ausgleich. Zum Beispiel werden durch Stehhaltungen Rücken, Hüften, Knie und Schultern gekräftigt. Sie geben uns Sicherheit, Stabilität und fördern unser Selbstbewusstsein. Rückbeugen heizen den Körper auf und wirken energetisch. Meditations- und Atemübungen verhelfen zur Entspannung. Yoga bietet einfach ganz viele Vorteile. 

INFOS:

  • WANN: jeden DO, 08:15-09:15 Uhr, einfach vorbeikommen
  • WO: Raum C, Veranstaltungszentrum Techno-Z
  • Pascale Staudenbauer auf Facebook
  • KOSTEN: pro Einheit à 60 min: 10 Euro
  • WICHTIG: Bitte eigene Yoga-Matte mitbringen!
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